Pengaruh Senyum
Sudahkah kamu tersenyum hari ini? 😊
Dengan tersenyum kamu dapat menjalani hari-hari kamu menjadi lebih ringan loh!
Senyum adalah hal yang sepele, sangat sepele bahkan. Tapi senyum mampu memberikan pengaruh yang positif untukmu dan orang-orang disekitarmu. Mau tahu apa saja efek positif tersebut?
Yuk simak selanjutnya ...
1. Senyum dapat mengubah suasana hati
Jika kamu tersenyum, suasana hatimu yang buruk perlahan akan berangsur membaik walaupun kamu tidak merasakan efeknya secara langsung. Namun dengan tersenyum kamu dapat mengelabui perasaanmu yang sebenarnya kurang baik saat itu, senyum mampu memberikan impulsif kepada saraf otakmu untuk berpikir “kamu baik-baik saja” sehingga membuat dirimu seakan terlihat lebih baik meski sebenarnya tidak, serta dengan tersenyum kamu tidak ingin orang lain ikut tahu bagaimana suasana hatimu yang sebenarnya (apakah kamu sedang kacau, sedih, atau bahkan terpuruk) yang dapat membuat mereka akhirnya khawatir terhadapmu.
2. Senyum mampu menularkan energi positif
Dengan tersenyum bukan hanya suasana hati kamu yang akan menjadi lebih baik, tetapi juga mampu membuat orang-orang disekitarmu ikut menjadi lebih bahagia. Ini dikarenakan senyum bisa menularkan energi yang positif dan membawa kebahagiaan bagi orang lain. Hal ini dapat dirasakan ketika kita berpapasan dengan orang yang tersenyum, tentu kita ikut merespon dengan membalas senyumnya bukan?
3. Senyum membuat seseorang menjadi lebih menarik
Mengapa demikian? Secara tidak sadar senyum dapat membuat seseorang lebih menarik karena adanya faktor daya tarik tersendiri dan tentunya membuat seseorang terlihat lebih baik dibandingkan dengan mengerutkan keningnya atau cemberut. Dengan tersenyum wajah seseorang akan terlihat lebih menarik karena ada energi positif yang ia berikan.
4. Senyum dapat membuat seseorang terlihat lebih muda
Seringkali kita mendengar “cemberut bahkan marah-marah itu juga bisa membuat seseorang itu terlihat lebih tua”. Apakah itu fakta atau justru hanya sekedar mitos? Dilansir dari beberapa sumber kesehatan ketika seseorang cemberut atau bahkan marah justru membutuhkan otot-otot yang lebih banyak dibandingkan tersenyum. Sedangkan dengan tersenyum, justru otot-otot yang digunakan untuk tersenyum dapat membantu mengangkat wajah sehingga membuat seseorang tampak lebih muda.
5. Meningkatkan rasa percaya diri
Dengan kita tersenyum, diri kita akan merasa jauh lebih baik dibandingkan yang hanya memasang wajah datar terlebih cemberut. Sebagai bukti, coba tataplah wajahmu dicermin kemudian tersenyumlah, rasakan energi positif dari senyummu. Dengan energi positif tersebut kamu mampu memiliki rasa kepercayaan diri. Jika masih belum, coba kamu berikan tiga ekspresi sembari bercermin. Pertama kamu cemberut, coba rasakan bagaimana perasaanmu, kemudian kamu memasang wajah datar, rasakan kembali bagaimana bedanya, dan yang terakhir cobalah tersenyum. Tentu lebih baik tersenyum bukan?
6. Senyum mampu menurunkan tekanan darah
7. Senyum dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum dapat membantu sistem kekebalan tubuh agar bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun nya akan meningkat, hal ini akan membuat seseorang merasa lebih rileks dan tenang serta dapat terhindar dari penyakit.
8. Senyum dapat meredakan stres
Ketika kamu stres ambillah waktu untuk tersenyum, karena tersenyum dapat membantu meredakan stress. Dengan tersenyum kamu akan menjadi lebih tenang, selain itu kamu juga lebih mampu dalam emngambil tindakan.
9. Senyum dapat membantu untuk tetap berpikir positif
Ketika kamu tersenyum maka kamu akan merasa jauh lebih baik, selain dapat memberikan energi positif senyum juga mampu membantu seseorang untuk tetap berpikir positif dan mengurangi pikiran negatif. Ketika tersenyum maka kita akan berpikir ‘kita baik-baik saja’, ini juga salah satu pemikrian positif tersebut.
Nah sudah tahu kan apa saja pengaruh senyum buatmu dan orang-orang sekitar. Bagaimana, apa kedepannya kamu akan lebih sering tersenyum?
Selain beberapa poin yang disebutkan diatas masih ada poin plus nya tersendiri. Seperti yang sudah kita ketahui pada umumnya, senyum juga merupakan bagian dari sedekah. Mudah bukan? Dengan kita berbagi senyuman maka kita turut berbagi kebaikan.
Untuk kamu, jangan lupa senyum hari ini ya. 😊
0 Response to "Pengaruh Senyum"
Post a Comment